jak zrobic

co do tej psychiki to troche mieli racje bo napewno po sterydach troche sie zmienia!!!ale ogolnie trzeba miec pojecie zeby wiedziec co i jak dobrze zrobic a z tym wiekszosc ludzi ma problem bo mysla ze jak beda na******lac bez pamieci to bedzie za***iscie!!!sam wiele razy bylem swiadkiem bezmyslnego brania sterydow!ale takich ludzi nie przekonasz [...]

Nogi trenuje ale niesa zbyt ciekawe jak narazie :P Obwod uda to 60cm bez kilku mm. No wiem ze trzeba miec najpierw z czego rzezbic, ale chwilowo mam zamiar spalac tłuszcz az do wakacji a po wakacjach znowu zrobic lekka masowke jak ostatnio (ostatnio z 77 do 83 kilo) I tak w kółko ;) Mam nadzieje, ze w ten sposob bede rósł ale nie jakos [...]

to jak :( w morde... jeza nie no o tamtej diecie niemysle tylko tak napisalem ze mozeeee.... nie wiem zaczalem cwiczyc dzis znowu rowerek i troszke jakichs cwiczen :/ po prostu staralem sie poruszac mocniej :/ a co jedzenie kupilem kupe warzyw i owocow :/ a takie przeczyszczenie to chyba dobre jakos tak lepiej sie czuje :/ moze sa jakies tematy [...]

Dzięki! Pytanie: Czy jak priorytetem są plecy to powinienem je przesunąć na początek przed przysiady? Jak Waszym zdaniem lepiej zrobić... najpierw nabić mase i na wiosne ciąć czy teraz się pociąć jakąś dietą ćwicząc cały czas FBW a później masować? Kiedy będą lepsze efekty? Zmieniony przez - jasiuxx w dniu 2008-01-14 18:40:18 Zmieniony przez - [...]

[...] robisz masę, to kończ na 6 powtórzeniach. Drabinka 12-10-8-6 w tym wypadku będzie dużo lepszym rozwiązaniem. Ćwiczenie numer 3 nie jest konieczne. Triceps: Napisz chociaż, jak mniej więcej wygląda ruch. 8-9 serii wystarczy. Możesz zacząć od ćwiczenia numer 1 (3 serie), następnie zrobić prostowanie przedramion z linką/uchwytem wyciągu górnego [...]

i nie jest wazne jakie mono...niekurzy mówia ze np: z olimpa jest cienka. ja uwarzam ze na poczatek moze byc obojetnie jakie mono...mozesz z olimpu kupic mozszz vitalmaxu...ja brałem to i to...:) jak z vitalmaxa to zieloną,(500g chbya jest) jak z olipu to 1250 :)(300kap) jezeli to naporawde twoj 1-szy cykl to powinno cie niezle zrobic...pamietaj o [...]

[...] pomoc kolegow to ja wole miec samych wrogow:] Saida - dokladnie masz racje.Ja na tym forum nie jestem od wczoraj.nie wchodze tu szukac zaczepek czy kogos prowokowac. ale jak zadaje konkretne pytanie a w odpowiedzi slysze ze po mojej diecie to sie mozna tylko przewrocic i ze jest z dupy wyslana to mam sie chyba prawo zirytowac? Zaznaczylem ze [...]

Jordan chcialbym, ale wlasnie o to idzie ze nie mam praktyki. Jak juz pisalem wlasnie koncze HCG wiec zobaczymy czy to pomoze, a jak nie sprobuje systemu z clomem - bo uparlem sie i chce na enanie zrobic dlugi cykl

byłem w siłowni i zobaczyłem jak by to wyszło chyba nie da rady sie podciągac jak ugne nogi to za mało zapasu bym miał?? I co ja mam zrobic??

Ja 23:47:20 odezwij sie Ja 23:47:27 jak bedziesz Zimnol 23:47:40 jestem Ja 23:47:42 bo trzeba sie za ten ku klux klan przebrac Zimnol 23:47:44 czemu amsz inny nr? Ja 23:47:48 zmienilem Zimnol 23:48:12 a kto sie jeszcze przebiera?:D Ja 23:48:22 nie wiem Ja 23:48:30 http://blog.radioleft.com/klan.jpg Ja 23:48:33 <lol2> Ja 23:48:35 beda jaja [...]

nie lubie czytać w klopie-zawsze siedze a czasami po 30 minut i jestem z tego znany wśród znajomych ze długo siedze, i myśle sobie jak tu kase zrobić,jaki interes rozkręcić i jak go udoskonalić-wiecie ile ja juz mam pomysłów, tylko do kazdego potrzebuje sporo kasy zeby rozkrecić

[...] ze to b.mocny nacisk na nogi) bo nie daje rady robic poprawnie technicznie, usiłuje oszukiwac robiac niebezpieczny "koci grzbiet" 3. sprobuj i zrobisz jak uwazasz, jak dasz rade to lepiej bedzie przeplatac ale trzeba byc cyborgiem zeby tak ciezkie cwiczenia wykonywac bez przerw :) 4. jesli czujesz ze dasz rady przekroczyc [...]

[...] rady.. bo ja zrobiłem dalej.. podczas serii mnie nie bolało,bardziej po skonczeniu.. owna - uroki małego miasta.. nie wiem co teraz ;/ lekarz to i tak pewnie ****a pomorze.. jak to cos z kręgami.. ale jestem wkuriony, do tego 5 egzaminów w tygodniu.. wszsytko jak na złość ! KUPIE CHYBA KOSMODISCK simone- zaraz Ci prześle linkacza.. Zmieniony [...]

[...] nie beda braly udzialu konkursuie i nie beda przeze mnie poprawiane. Pozdrawiam Tak więc Panowie czytajcie wszystkie strony artykułu bo zawsze możecie coś przegapić ( tak jak w tym przypadku ) No niestety... Poza tym to jest konkurs!!! A wy robicie z tego kabaret!!! Wypowiedź Falkona: No oczwisie Pariusz Pudzianowski no a czemu to mozna by [...]

ciacho spokojnie nie bede jadl co godzine bo fat mnie zaleje . Art artem ale taka prawda jak chcesz cos u nas zrobic w kraju to nic nie zrobisz chyba ze masz plecy . a jak zarabiasz 1.5 k to co to jest w sumie za kasa ... nicc ;/ nawet na cykl nie starczy , odliczajac jedzenie Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-13 21:29:15

a po co ci zarcie jak masz KOKS? jak zarobisz te 1,5 kafla + garnek rodzicow to da rade zrobic dobry cykl

[...] spowodowane to jest jedynie szybka przemiana materii) zalecil mi branie tego metanabolu 5 mg dziennie powiedzial ze to nawet moze byc tylko 3 kilo na miesiac ale zawsze jakis wplyw ta metka ma nawet przy treningu tylko nie wiem czy mozna miezsac z kreatyna. Trening mam ułożony od 5 miesiecy cwicze 4 razy w tygodniu po 1 partie miesni na [...]

hmm nie za mało tej creatyny ?? 250g to za mało jak na cykl reszta może być. Tylko tak jak mówię dokup jeszcze trochę albo masz to w planach zrobić to spoko ^^, i cóż powodzenia życzę :D

[...] polsce w sobote ale za pozno sie dowiedzialem i teraz dopiero bedzie na jesieni a tyle czekac to nie za bardzo wiec pewna Pani mi kazala porobic zdjecia, zrobic filmik na ktorym bedzie pokazane jakie moge robic ruchy reka no i wyslac mu to wszystko e-mailem i on moze juz zadecydowac co i jak.jednak jak sie troche poszperalo to cos sie znalazlo:)

Franek różnica jest taka, że na samym Hp czy Xpandzie da się zrobic cykl. Na samym Shocku nie widzi mi się to. A poza tym tak jak King napisał Shock nie jest uznawany za stack kreatynowy, więc nie można go porównywać z Xpadnem tak jak to autor napisał w temacie.